Manfaat Kembang Kol Ternyata Tidak Sepucat Warnanya
Tidak ada warna baru dan menarik seperti sayuran lainnya, tapi jangan meremehkan manfaat dari kembang kol. Ternyata, Bali tidak hanya vitamin dan mineral, ada banyak manfaat, seperti jatuh cinta. kembang kol mengandung antioksidan, serat, kalium, tiosianat (termasuk senyawa sulfur), asam folat sangat tinggi. Artikel ini adalah untuk mencegah penyakit, meningkatkan pertumbuhan jaringan tubuh, membantu untuk membantu. Masih banyak keuntungan untuk kembang kol, Anda mungkin ingin makan segera. Pertimbangkan keuntungan sebagai berikut jenis kembang kol: Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan tubuh langsing dan berat badan yang sehat, Anda dapat menjawab kembang kol. Dan jika ada cukup kandungan serat, Anda bisa brokoli teman menjadi kebiasaan makan Anda. Selain itu, kembang kol, komponen anti-kanker (sulforaphane nutrisi), asam folat, dan juga mengandung vitamin C untuk membantu penurunan berat badan. Risiko kanker rendah, tidak hanya brokoli membantu mengurangi ris